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No.118 – Lebe ein fröhliches Leben, in dem du viel und gerne lachst

Ulrike Bischof "Touching the Essence" - Coaching, Stimmarbeit, Weg des Herzens www.ulrikebischof.de


Lebe ein fröhliches Leben, in dem du viel und gerne lachst.

Lachen ist Leben. Lachen ist Nahrung. Lachen ist Entspannung. Lachen ist Energie…
Viel zu oft hängen bei vielen Menschen die Mundwinkel weit nach unten. Wahrscheinlich sind die meisten von ihnen davon überzeugt, auch einen guten Grund dafür zu haben. Aber zu Lachen ist etwas ganz besonderes. Es kann Wunder bewirken. Dein Körpergedächtnis weiß ganz genau, dass dein Leben in Ordnung ist, wenn du lachst. Dann hast du einen Grund, fröhlich zu sein und dies äußert sich in einem Lächeln. Aber, was viele nicht wissen, dieser Mechanismus wirkt auch in die andere Richtung. Wenn du lächelst, auch ohne ersichtlichen Grund, dann wird dein Körper Glückshormone ausschütten und mit der Zeit für dich einen Glückszustand herbeiführen, denn Lächeln ist Glücklichsein. Unser Körper ist wirklich erstaunlich. Außerdem wirkt es ansteckend. Mit einem Lächeln kannst du so viele Menschen glücklich machen, so viel Heilung bewirken. in dir selbst und bei anderen.
Probier es aus! Lache! Lache laut. Und lache leise. Lache, auch wenn es nichts zu lachen gibt. Mach das Lachen zu deiner täglichen Meditation. Beschenke dich mit Lachen und Fröhlichkeit!

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