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No.375 – Ich mache meinen Frieden mit meinem Körper

Ulrike Bischof "Touching the Essence" - Coaching, Stimmarbeit, Weg des Herzens


Ich mache meinen Frieden mit meinem Körper.

Bei vielen Menschen betrifft ein Großteil ihrer Unzufriedenheit ihren Körper. Gleichgültig, ob wir ihn zu klein oder zu groß, zu dick oder zu dünn, zu hässlich, zu krank oder zu alt finden, von abwertenden Gedanken wird er nicht schöner oder gesünder. Auch hier liegt die Lösung im Zauber der Zufriedenheit mit dem Ist- Zustand. Erst hier können wir uns entspannen und machen damit Regenerations- und Heilungsvorgänge möglich. Unser Körper ist auf unsere Liebe, Fürsorge und sanfte Zuwendung angewiesen.
Nimm dir jeden Tag etwas Zeit, in der du deinem Körper liebevolle Aufmerksamkeit schenkst. Behandle besonders deine Problemzonen wie ein verängstigtes Kind, dessen Vertrauen du erreichen möchtest. Streichle dir über den Bauch und die Wange. Danke deinen Füßen und Händen. Respektiere deine Falten und Narben. Wisse, dass sich auf diese Weise alles in und an deinem Körper in die Heilung und Regeneration begibt, ohne dass du dies im Moment von ihm verlangen würdest. Sei einfach zufrieden mit ihm.

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