Die neuesten Inspirationen

Gesundheit & Ernährung

Liebeskugeln (roh & vegan)

28. Juli 2017 // 5 Kommentare

So vieles entsteht bei meinen Spielereien in der Küche! Ich kann gar nicht immer alles dokumentieren. Doch manche Leckereien will ich euch einfach nicht vorenthalten und diese hier ist eine davon. Es gibt ja eine Unmenge an Rezepten für Energy-Kugeln und irgendwie schmecken die meisten davon [...weiterlesen]

Unser morgendlicher Detox-Drink

13. Juni 2017 // 7 Kommentare

Jeden Morgen nach dem Frischmachen und Zähneschrubbeln gibt es bei uns als erstes unseren Detox-Drink. Wir machen das schon lange so und haben dieses morgendliche Ritual inzwischen sehr lieb gewonnen. Dieser Drink reinigt Magen und Darm, bringt die Verdauung in Gang, beugt Parasitenbefall vor, [...weiterlesen]

Papaya Pfeffer

15. März 2017 // 0 Kommentare

Seit einiger Zeit bestellen wir regelmäßig tropische Früchte, die biologisch gewachsen, baumreif gepflückt und wirklich schnell (innerhalb drei Tagen) bei uns sind. Falls euch das auch interessiert, dann schaut doch mal bei der Fruchtlawine rein. Als Dauerbesteller bekommt ihr Sonderpreise und [...weiterlesen]

Power-Riegel, vegan & glutenfrei

10. März 2017 // 6 Kommentare

Es ist so einfach, sich köstliche Knabbereien selbst herzustellen. Im Falle dieses Power-Riegels sogar fast komplett rohköstlich. Das Schöne an diesem Rezept ist unter anderem, dass ihr einfach experimentieren könnt und die Zutaten verwenden könnt, die ihr gerade im Haus habt. Der Power-Riegel [...weiterlesen]

Power-Smoothie

25. Oktober 2016 // 0 Kommentare

Neulich morgens habe ich mal wieder in der Küche experimentiert und einen ganz tollen, leckeren Smoothie gezaubert! Smoothie-Rezepte gibt es ja nun wirklich én masse, aber das hier möchte ich euch nicht vorenthalten. Ich selbst bin nicht gerade der große Smoothie-Fan, aber von diesem bin sogar [...weiterlesen]

Zwiebelkuchen, vegan & glutenfrei

12. Oktober 2016 // Ein Kommentar

Letztens las ich in einer Gartenzeitschrift ein Rezept für Zwiebelkuchen, ganz klassisch mit Creme und Speck und allem pipapo. Und ich hatte plötzlich einen Riesenappettit auf Zwiebelkuchen. Sicher kennt ihr das. Also habe ich mich in die Küche gestellt und das Rezept so abgeändert, dass es [...weiterlesen]

Leckerer veganer Rohkost-Quark

9. August 2016 // 4 Kommentare

Letztens las ich von einer Möglichkeit, einen veganen und rohköstlichen Quark herzustellen. Das habe ich sofort ausprobiert und war mega begeistert. Dieser Quark ist aber nicht nur vegan, rohköstlich und saulecker, er versorgt uns auch noch mit ganz vielen gesunden und hilfreichen Darmbakterien, [...weiterlesen]

Kohlrabi Algen Salat

6. Juni 2016 // 3 Kommentare

Letztens habe ich mal wieder etwas gezaubert und diesen tollen Kohlrabi Algen Salat kreiert, der uns sehr gut geschmeckt hat und auch sehr nährstoffreich und sättigend ist. Deshalb möchte ich euch das Rezept nicht vorenthalten. Wer noch keine Erfahrung mit Algen gemacht hat: Die Algen [...weiterlesen]

Orangen Goji Salat mit Wildkräutern

12. April 2016 // 0 Kommentare

Heute habe ich mal wieder ein kleines Salatrezept für euch mit ganz einfachen Zutaten. Dieser Orangen Gojibeeren Salat ist wunder frisch, vitamin- und vitalstoffreich. Mit das wichtigste an diesem Salat sind frischen Wildkräuter, die nun wieder überall in der Natur zu sprießen beginnen und in [...weiterlesen]