Die neuesten Inspirationen

Burn out

No.507 – Ich nehme mir Zeit für mich

14. April 2014 // 0 Kommentare

Das Leben in der Welt ist laut, fordernd und überzeugend. Verpflichtungen, Verbindlichkeiten und Zuständigkeiten lassen uns unter Umständen kaum Luft holen und zur Ruhe kommen. Stille und tiefe innere Zufriedenheit werden so immer seltener. Depression und Burn out sind nicht weit, wenn wir uns [...weiterlesen]

No.212 – Ich kann mich entspannen

11. April 2013 // 0 Kommentare

In einer Zeit, in der immer nur gezählt hat, was wir geleistet haben und wie schnell und effektiv wir sind, ist es kein Wunder, dass wir verlernt haben, was wahre Entspannung bedeutet. Immer mussten wir aufpassen, mehrere Dinge gleichzeitig erledigen und uns selbst dabei möglichst aufgeben, um [...weiterlesen]

No.35 – Mach mal Pause

16. Oktober 2012 // Ein Kommentar

Alles hat seine Zeit. Unsere Arbeit, unsere Ziele und unsere Passion genauso wie unsere Auszeiten, Pausen und Urlaube. Es ist wichtig, dem natürlichen Rhythmus des Auf und Ab, von Aktivität und Passivität zu folgen, im Großen wie im Kleinen. Wenn wir nicht darauf achten, stellen sich [...weiterlesen]