Die neuesten Inspirationen

Depression

No.537 – Ich traue mich, JA zu sagen

14. Mai 2014 // 0 Kommentare

Ein großes, ehrliches und freudiges JA zu uns selbst war uns in jungen Jahren noch gegeben, bis … ja, bis wir damit irgendwann zu groß wurden. Und meist ging das ganz schnell. Wir lernten, klein zu sein bringt uns Anerkennung, angepasst zu sein bringt uns Zugehörigkeit und lieb zu sein [...weiterlesen]

No.507 – Ich nehme mir Zeit für mich

14. April 2014 // 0 Kommentare

Das Leben in der Welt ist laut, fordernd und überzeugend. Verpflichtungen, Verbindlichkeiten und Zuständigkeiten lassen uns unter Umständen kaum Luft holen und zur Ruhe kommen. Stille und tiefe innere Zufriedenheit werden so immer seltener. Depression und Burn out sind nicht weit, wenn wir uns [...weiterlesen]

No.212 – Ich kann mich entspannen

11. April 2013 // 0 Kommentare

In einer Zeit, in der immer nur gezählt hat, was wir geleistet haben und wie schnell und effektiv wir sind, ist es kein Wunder, dass wir verlernt haben, was wahre Entspannung bedeutet. Immer mussten wir aufpassen, mehrere Dinge gleichzeitig erledigen und uns selbst dabei möglichst aufgeben, um [...weiterlesen]